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黑龙江11选5官网遗漏: 養生羊奶,暖暖一冬

日期: 2019-01-05
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黑龙江11选5最大遗漏 www.xlhrdf.com.cn 都說,冬季適合吃羊肉,可以進行溫補,那么,冬季是否也適合喝羊奶呢?下面我們就來看看詳細介紹吧。

中醫認為,羊奶乳汁味甘,性溫,入肝、胃、心、腎經,有助于冬季的溫潤補虛養血。在《本草綱目》中記載:“羊乳甘溫無毒,可益五臟、補腎虛、益精氣;在《食醫心鑒》中同樣有記載:“羊奶益腎氣,強陽道,對體虛之人,無論何種病癥皆宜,即使健康之人,服之亦可增加體質”。小孩、孕產婦、老人、身體虛弱的人,都非常適合飲用羊奶。冬季不妨適當喝一些羊奶溫補一番。

羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素等成分,每100克羊奶的天然鈣及維生素a、d的含量分別是牛奶的1.5、4、3倍。羊奶中含有與人奶中相同的上表皮細胞生長因子,該因子可以提高人體的免疫力并修復胃腸道及呼吸道黏膜,能有效的預防和減輕支氣管炎、胃腸潰瘍等。

養生羊奶,暖暖一冬

羊奶的分子顆粒細小,在胃中可形成細小的凝乳易被人體消化吸收,且不含有異性蛋白不會出現過敏現象,更容易被人體消化吸收,溫補腎氣。特別適合腸胃不合的人士飲用。

在秋冬季節,很多人都會出現腰酸、失眠、手腳冰涼的癥狀,而羊奶溫補、安神的特性則最適合這一類人群,是理想的護腎、御寒的營養品。

養生羊奶,暖暖一冬

羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸,長期飲用羊奶也不會造成肥胖,其豐富的維生素e含量,還有助于延緩皮膚衰老,增加皮膚的彈性和光澤。堅持喝羊奶可讓青少年更健壯、更結實,保持充沛的體力和精力;女士保持優美的體型,如用羊奶外敷面部還能起到淡斑的美容效果;預防老年人骨質疏松,睡前飲用還可以增進和改善睡眠。

寒冬

最好的補充元氣的方式

就是在清早或入睡前來一杯溫熱的羊奶

絲滑的奶液順著你的喉嚨

直抵你嬌嫩的胃

瞬間傳遞給身體每個毛孔一份溫暖

有羊奶,怕什么寒冬!

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